Saveti zvezda za savršen izgled!

Objavljeno: 09.04. 10:48

Više puta smo čitali koje sve ludosti selebritiji primenjuju kako bi njihov izgled bio na zavidnom, zvezdanom nivou. A kako nam se leto bliži, evo nekih krajnje jednostavnih beauty predloga kako da pospešite svoj izgled…

Počitajte koje su to “cake” za lepotu i večitu mladost  Megan Foks, Gvinet Paltrou, Demi Mur

Megan Foks pije jabukovo sirće kako bi očistila svoje telo od toksina. Pošto kaze da nije fan dijeta i vežbanja, ona se trudi da što češće oslobadja svoj organizam štetnih materija.

Jabukovo sirće detoksifikuje jetru koja igra važnu ulogu u održavanju zdrave težine. Samo dve kafene kašike jabukovog sirćeta pomešane s vodom pre svakog obroka, mogu vam pomoći da se rešite suvišnih kilograma ubrzavajući metabolizam. Ono je takodje bogato vitaminima i mineralima.

Ključno za mnoge celebriti dijete je i sledeće – jesti na svaka 2 ili 3 sata.

”Izbegavajte prežderavanje”, savetuje Eva Longorija. ”Mnogi ljudi ne jedu po ceo dan a onda preteruju u hrani noću, a to usporava metabolizam. Ubrzajte metabolizam tako što će te doručkovati najviše dva sata nakon buđenja.”

Takodje je poželjno odreći se alkoholnih pića ili ih makar svesti na najmanju moguću meru. Keli Ozborn se tako  ”prepolovila” nakon sto je ostavila alkohol i drogu.

Glavni problem je u tome što mnoga alkoholna pića sadrže visok procenat šećera koji se, kao što znamo, rado taloži u obliku masnih naslaga.

Ako jedete ribu kao što su losos i sardine bar 3 puta nedeljno, sva je prilika da će te duže zadržati mladolik izgled. Pop diva Madona se drži ovog saveta i moramo priznati da izgleda sjajno za svoje godine (mada nije isključen ni doprinos eventualnih estetskih operacija).

Gvinet Paltrou je veliki fan zelenog čaja. Tvrdi da voli da se osveži zelenim čajem čak i u letnjim mesecima. Zeleni čaj reguliše šećer u krvi tako što reguliše nivo insulina koji proizvodi telo. To sprečava nagomilavanja masnih naslaga i kontroliše apatetit.

Demi Mur vam savetuje da vam užine budu što zdravije. Ova zgodna majka troje dece za užinu jede polovinu jabuke na koju namaže puter od kikirikija! Zasto? Puter od kikirikija pomaže ubrzavanju metabolizma i zadovoljava potrebu za ugljenim hidratima, a jabuka sprečava nadimanje i poboljšava koncentraciju. Puter od kikirikaja takodje sadrži i zdrave masnoće koje su sjajan izvor energije.

I za kraj, dobro poznati savet stiže nam od Filipa Goglie, nutricioniste mnogih slavnih ličnosti – pijte puno vode!

Hvala Jovani! :)

izvor: health.msn.co.nz


ŠTA VI KAŽETE? Ostavite komentar


Komentari koji sadrže vređanje i širenje mržnju, kao i netoleranciju biće obrisani. Ukoliko želite sličicu pored komentara, registrujte se na sajtu www.gravatar.com

20 komentara

  1. viki.81@hotmail.com'

    violeta

    vau! ma nije valjda! sve cu da probam! naj fora ostavila drogu i alkohol pa smrsala!!

    Thumb up 0 Thumb down 0

  2. micakikic@gmail.com'

    anamrki

    hahaa taa fora evo od sutra se ne drogiram…:DDD

    Thumb up 0 Thumb down 0

  3. bobabg@sbb.rs'

    BezDlakeNaJeziku

    DA LI TO MEGAN FOX NA OVOJ SLICI NEMA PUPAK???!!!! omg glupi fotošop!

    Thumb up 0 Thumb down 0

  4. vuckopas@teol.net'

    sara saharina

    Ja ipak mislim da je pupak malo nize………..A sto se saveta tice-od sutra definitivno prestajem da se napijam i drogiram-ipak moram da smrsam :)))))

    Thumb up 0 Thumb down 0

  5. leki_maki@hotmile.com'

    ELMA

    meni nije potreban ni jedan savet za lepi izgled ja sam kao manekenka samo da mogu da vam posaljem sliku ali potrudicu sei za to obecava kisss

    Thumb up 0 Thumb down 0

  6. marija.magi@gmail.com'

    Maca -.-

    Ma da svi se oni toga pridrzavaju sigurno,koliko puta li su samo bile na botoksu zatezanje koze ,liposukcija i ostala sranja.Ttalono promene licni opis koliko puta se izoperisu i one ce meni da pricaju o zdravom zivotu.Sou!!!! Ma pazi da nije, :)))))

    Thumb up 0 Thumb down 0

  7. luciferssweetheart@gmail.com'

    Egzekutorka

    @BezDlakeNaJeziku,

    gde ti ocekujes pupak, medju rebrima? on se nalazi nize.

    j**** vas vise photoshop, stvarno mi je muka od ljudi koji ga koriste kao izgovor za sve i time se tese zbog svog prosecnog izgleda.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  8. madgyandx@yahoo.com'

    ADNANA

    eva predivna..pogled koji ubija,jagodice divno osjencene,like za haljinu istice joj put,ma sva je medena..

    Thumb up 0 Thumb down 0

  9. xeniadrobnjak@hotmail.com'

    manijevaljda

    egzekutorka ima pravo

    Thumb up 0 Thumb down 0

  10. yoyobgd@gmail.com'

    tracara

    beverli hils cveta od njih!

    Thumb up 0 Thumb down 0

  11. milicanewyork@hotmail.com'

    Rosy

    polovina njih moze zahvaliti liposukciji i plasticnoj hirurgiji za lijep izgled…..

    Thumb up 0 Thumb down 0

  12. infomalojapalace@gmail.com'

    dani

    o.k., za one koji kazu da nije photoshop (makar u Slucaju Dami Moore):
    http://socialitelife.celebuzz.com/archive/2008/03/05/demi_moore_caught_almost_looking_her_age.php

    Thumb up 0 Thumb down 0

  13. nataly_ns_k@yahoo.com'

    Sandrica

    Eva je kao ciganstura sa konjskim zubima.Megan je prelepa!!

    Thumb up 0 Thumb down 1

  14. madgyandy@yahoo.com'

    ADNANA

    ako nekog ne gotivis ne moras ga vrijedjati,samim tim stvaras sliku o sebi.Meni je Eva prelijepa,da sam musko zeljela bih takvu zenu pored sebe i ima jak personaliti,a to mnogo znaci,sta imas od necije ljepote ako je samo to sto te privlaci..to privuce na prvu loptu..ali mora nesto i zadrzati na duze staze

    Thumb up 1 Thumb down 0

  15. marinicacg@gmail.com'

    marinica

    sve dele savete za lep izgled, vitku liniju a sustina je u tome da ne izlaze od plasticnog hirurga,pune su botoxa, silikona, raznih rastezanja,zatezanja,tretmana,liposukcija, a ovamo dijele fore o zelenim jabukama

    Thumb up 0 Thumb down 1

  16. monte.krista@gmail.com'

    monte_krista

    znači, zabluda je da ljudi smršaju kad počnu da se drogiraju. od sad, ako hoćete da smršate, počnite da se drogirate, pa ostavite drogu!

    Thumb up 0 Thumb down 0

  17. nicc94ns@yahoo.com'

    someone

    to za drogu nije istina i za alkohol :PPPPP Lindsay Lohan npr kad se drogirala i pila,ona je bila jako mrsava,a cim je prestala,odma se malo popunila :P

    Thumb up 0 Thumb down 0

  18. brankaljubic@yahoo.com'

    Branka

    Stvarno?????? a ja mislila da idem na plasticnu operaciju.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  19. shashtawa@live.com'

    marija

    probacu ovo sa sircetom :D

    Thumb up 0 Thumb down 0

  20. majastojmenovic6@gmail.com'

    maja ORIGINAL

    hvala za savete…jesam za to da se izbace alkohol i cigarete…ok je izbaciti i veceru,a doruckovati i rucati normalno,bez restrikcija,ali mislim normalno,a ne prezderavati se..niko nije naveo SPORT i VEZBANJE a znamo da ove zvezde sate i sate provode na fitnesu i teretani,kao i da kampuju u velnes centrima,gde ih razne terapije preporode…to su pravi saveti,a ne ove bljuvotine…

    Thumb up 0 Thumb down 0

monica-bellucci2
Hot or not

Kakva transformacija: Monika Bellucci postala plavuša

Jedna je od najlepših žena na svetu, vrsna glumica i modna ikona Monica Bellucci prepoznatljiva je po svojoj smeđoj dugoj kosi, ali je nakratko...