Rijaliti zvezda Kortney Karadashian u poslednje vreme zaista se trudi da brojnim treninzima ostane u top formi, što je za svaku pohvalu s obzirom na to da je majka troje dece.
U intervjuu za televiziju E, Kortney je otkrila kako izgledaju njeni svakodnevni treninzi i ko joj pomaže da bude istrajna u tome.
„Mislim da mi je zaista bilo potrebno vreme za sebe, a sada te sate provodim u teretani više nego ikada ranije, s obzirom na to da imam troje dece. Pre mi teretana nije bila prioritet, a sada se osećam zaista dobro i mentalno i fizički kada treniram,“ rekla je Kourtney.
Priznaje da podršku dobija od mlađe sestre, Khloe Kardashian koja joj svakodnevno pomaže da održi motivaciju: „Dobro poznajem svoje telo, potrebno mi je četiri do pet dana u nedelji da se posvetim treninzima,“ objasnila je Kourtney i dodala da se ona i Khloe međusobno podržavaju i motivišu jedna drugu.
Khloe i Kourtney u teretani ( foto: facebook )Rijaliti zvezda kaže da ima trenera sa kojim svakodnevno trenira i koji joj stalno menja program treniranja, te ona nikada ne zna šta će sledeće raditi.
„Kada sam počela da treniram sa njim, nisam bila u stanju da uradim jedan sklek, a sada mogu zaista puno,“ priznala je Kardashianova.
Takođe je otkrila da je vrlo pažljiva i što se ishrane tiče: „Ono što stavite u svoj organizam je jako bitno. Mislim da je podjednako važno ono što se stavlja u organizam kao i ono što se stavlja na njega. odnosno na kožu“.
Rutinu o zdravoj ishrani koju je sebi stvorila, prenela je i na svoju decu, pa je tako nedavno na rođendanu svog brata Roba Kardashiana, deci ponela čokoladice bez glutena i nije im dozvolila da probaju ogromnu rođendansku tortu.
„Ponela sam im njihove čokoladice bez glutena, ali sam ih unapred upozorila i nije bilo problema, dok je Kim tada odreagovala: ‘North to nikada ne bi uradila'“ priseća se Kourtney.
