SEKSUALNOST je područje koje se neprestano mijenja i razvija, a iako se može činiti da je teško pratiti sve trendove, ključno je ostati otvoren. Iako ne postoje stroga pravila i svatko ima vlastite preferencije – od onih koji vole klasiku do onih koji neprestano žele isprobavati nove poze ili partnere – grupa seksualnih stručnjaka ipak je identificirala sedam stvari koje smatraju apsolutno nedopustivima među plahtama.
Isprobavanje novih stvari bez pristanka
Intimnost s partnerom često uključuje postavljanje i poštivanje granica. Njihovo prelaženje, čak i u žaru trenutka, može narušiti povjerenje. Seksualni terapeut Tom Murray objašnjava: „Područje intimnih odnosa je široko i raznoliko, pružajući beskrajne mogućnosti za otkrivanje radosti, užitka i povezanosti. Ali istraživanje novih područja bez pristanka obje strane može uzrokovati nelagodu, iznevjeravanje povjerenja, pa čak i ozljede.“
Glumljenje orgazma
Iako se može činiti kao jednostavno rješenje u određenim situacijama, glumljenje orgazma zapravo nikome ne koristi. Laganje o zadovoljstvu ne pomaže u izgradnji emocionalnog povjerenja i povezanosti, a partneru uskraćuje priliku da nauči što vam doista pruža užitak. Seksualna terapeutkinja Mary Hellstrom dodaje: „Naša je kultura vrlo usmjerena na ‘rezultate’, čak i posebno kada je riječ o seksu. Neki od najboljih odnosa koje sam imala nisu uključivali točku vrhunca za mene ili mog partnera.“
Kontroliranje seksualnih fantazija
Seksualni terapeuti slažu se da ne bismo trebali osuđivati ili kontrolirati ono što uzbuđuje naše partnere. Svatko ima pravo na svoje maštarije, koje su često oblikovane različitim životnim iskustvima. Nazanin Moali je rekla: „Različiti faktori, poput našeg okruženja, razine stresa, životne faze i iskustava iz djetinjstva, doprinose onome što nas uzbuđuje.
Uobičajeno je da naši partneri imaju fantazije koje nas možda ne uključuju, a za većinu pojedinaca to što imaju fantaziju ne podrazumijeva kršenje dogovora o vezi. Prihvaćanje naših jedinstvenih želja i razumijevanje složenosti našeg seksualnog ja može poboljšati intimnost i povezanost koju dijelimo.“
Posramljivanje zbog fetiša ili kinkova
Slično kao i s fantazijama, odbacivanje partnerovih specifičnih interesa siguran je način da ga povrijedite i stvorite osjećaj srama. Spavaća soba trebala bi biti sigurno mjesto za izražavanje želja bez straha od osude. Incia A. Rashid objašnjava: „Uzrokovanje srama kod nekoga uništit će njihov osjećaj sigurnosti. To se odnosi na sve aspekte intimnosti, kao što je način na koji se osoba predstavlja svojim partnerima ili prijedlozi za istraživanje za partnere.“
Posramljivanje samog sebe
Osim što je važno da se partner osjeća ugodno, ključno je da i sami budete blagi prema sebi. Seksualni terapeuti potiču nas da si dopustimo slobodu i razmišljamo o vlastitim željama bez osuđivanja. Hellstrom dodaje: „Ako moj um tijekom seksa počne putovati stazom prisjećanja prošlih trenutaka ili fantaziranja o novim scenarijima, dopuštam svom umu da putuje tim stazama bez osuđivanja. To mi također omogućuje da nježno vratim svoju pažnju na sadašnji trenutak kada sam spremna to učiniti. Manje srama znači više zabave!“
Okrivljavanje sebe ako nešto pođe po zlu
Važno je ne kriviti sebe ako stvari ne idu prema planu, pogotovo ako se vaš partner bori s postizanjem uzbuđenja. To rijetko ima veze s vašom privlačnošću. „To se ne odražava na nečiju privlačnost ili kemiju ako se vaš partner suočava s izazovima; to bi jednostavno mogao biti rezultat loše prospavane noći“, objasnila je Moali. „Umjesto da se povlačite ili ignorirate problem, bolji pristup je pitati ga: ‘Kako te sada mogu podržati?'“
Izbjegavanje neugodnih razgovora
Naša tijela nisu nešto čega se trebamo sramiti, a najbolji način za postizanje zadovoljstva jest otvorena komunikacija s partnerom, čak i o temama koje se čine neugodnima. Seksualna terapeutkinja Janet Brito rekla je: „Ključno je razgovarati o tome što donosi užitak i otvoreno i suosjećajno rješavati sve prepreke. Moj cilj je izbjegavati kritiku i umjesto toga se usredotočiti na izražavanje potreba i želja, istovremeno pojačavajući uzbuđenje kroz intimne, ljubazne i potvrdne radnje. To potiče pozitivan ciklus povezanosti, čime se poboljšava seksualna intimnost.“
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
