30-godišnja sestra Kardashian izgleda bolje nego ikada, posebno sada nakon što je u roku od 10 dana izgubila čak 5 kilograma! Njene metode mršavljenja otkriva trener Gunnar Peterson.
Najveća tajna zvezde, po mišljenju trenera, je njena bespogovorna predanost cilju: „Ona radi toliko napo**o. Ponavljanje je majka mudrosti, a u njenom slučaju to je ponavljanje svakodnevnih odlazaka u teretanu – tamo je svakog jutra!“, objašnjava Gunnar i dodaje: „Naravno, takav nagli gubitak ne može se postići samo odlaskom u teretanu, pa tako Khloe kada god ugrabi malo slobodnog vremena upali TV i krene da radi trbušnjake ili čak da vrti hula-hop, što zvuči suludo, ali zaista funkcioniše. Takav konstantni napor čini čuda kada je mršavljenje u pitanju“.
Rezultati nikada očigledniji! (foto: Instagram)Kada je ishrana u pitanju, ključ je smanjivanje porcija. „Na primer, i dalje jedem smrznuti jogurt, ali ću pojesti manje od bilo koga drugog za stolom, na taj način ne dobijam poriv da se prejedam“, objasnila je Kardashianka.
Ipak, da bi smršala u tako kratkom roku, morala je potpuno da izbaci slatko i umesto toga unosi velike količine svežeg voća i povrća.
