in

Glumac ima neprikosnoven režim vežbanja: Sada je otkrio kako je izgubio 4,5 kilograma za 5 dana

Mark Wahlberg veoma dobro zna da je izgled izuzetno važan deo njegovog posla i da za neke uloge treba da izgleda mnogo drugačije. Ipak, to nije lako kao što se čini na prvi pogled.


Ovaj glumac, koji je imao nekoliko transformacija do sada, u nedavnom intervjuu je otkrio da se za neke uloge očekivalo da bude isklesan, dok je bilo i onih gde je mogao da jede i pije šta god poželi.

Sada je Wahlberg morao da smrša za ulogu u filmu Spenser Confidential, zbog čega je bio na strogoj dijeti tokom koje je u samo pet dana izgubio 4,5 kilograma.

„Snimali smo film ‘Lone Survivor’ odmah posle ‘2 Guns’, a pre toga sam snimao ‘Pain and Gain’ pa sam bio veoma težak i nekako ogroman pre nego što smo počeli sa snimanjem filma ‘Lone Survivor’. Posle toga smo radili ‘Deepwater Horizon’ gde je trebalo da budem što teži, pa sam pio pivo i jeo prženu hranu kako bih oslikao lika koji radi na platformi za podmorsko bušenje. Posle njega usledio je film ‘Patriots Day’ u kome sam glumio policajca koji nije više u formi“, objasnio je glumac zbog čega je neko vre,e dopustio da mu se nakupi višak kilograma.

Zbog toga je pazio šta jede i trenirao „kao lud“ pet meseci kako bi se pripremio za film Spenser Confidential. Tako je u manje od sedam dana, dok je bio na tečnoj dijeti, izgubio veliki broj kilograma.

„Pio sam samo supu od kostiju i kombinovao post i detoks i izgubio sam 4,5 kilograma u pet dana. Izgubio sam pet posto telesne masti. Prva tri dana sam jeo supu od kostiju i kuvano povrće i samo malo proteina uveče i to je bilo sve“, otkrio je Wahlberg.