Cameron Diaz savetuje: Kad ste gladni, idite na trčanje!

Objavljeno: 19.01. 17:59

Cameron-Diaz-pubic-hair-body-book

Cameron Diaz predstavila je u Los Angelesu svoju novu knjigu The Body Book gde do detalja opisuje kako do vitke linije u svakom životnom dobu.

Lepa glumica, koja je nedavno rekla da se ne boji starosti, kaže da se treba zdravo hraniti, ali ne i izgladnjivati.

“Svako jutro nakon što operem zube odmah popijem litru vode jer mislim da je to veoma korisno u održavanju tela zdravim,” savetuje Cameron, koja kaže da nakon toga odmah ima hranljivi obrok, koji se sastoji od pahuljica, tikvica i blitve sa lukom, uz jaja prelivena laganim umakom. Kafu pije sa sojinim mlekom, koju ne sladi.

“Možda zvuči neverovatno, ali kad osetite glad a jeli ste nedavno, nemojte uzeti ništa nezdravo, već idite na trčanje. Telu vam je potreban kiseonik i zdrav vazduh će vas nahraniti bolje nego nezdrava hrana,” kaže glumica i ističe da je veoma bitno da se dovoljno spava u toku noći, ali i da se 15 minuta dnevno pleše uz omiljenu muziku, kako bi se skinuo višak kalorija.

P.Ž./Tračara


ŠTA VI KAŽETE? Ostavite komentar


Komentari koji sadrže vređanje i širenje mržnju, kao i netoleranciju biće obrisani. Ukoliko želite sličicu pored komentara, registrujte se na sajtu www.gravatar.com

8 komentara

  1. jovanstojsicdzons@gmail.com'

    Jovan

    Meni bi odgovarala dijeta koja dozoljava da se pojede 2 štrafte da dan. Zna li takvu neko? :D

    Thumb up 0 Thumb down 0

  2. yoma87@gmail.com'

    ...

    ova zena je dokaz da je lepota prolazna …. i prosto je zastrasujuce sta joj se desilo …

    Thumb up 0 Thumb down 0

  3. slobodan_andjelkovic@hotmail.com'

    KatyCats4ever

    Kad sam gladan pojescu burek :3

    Thumb up 0 Thumb down 0

  4. jana.bre@hotmail.com'

    Wooo

    Kada ste gladni, idite da trcite i padnite u nesvest.

    Thumb up 0 Thumb down 0

  5. gd@hotmail.com'

    hdhdh

    gdfgdgf

    Thumb up 0 Thumb down 0

  6. gd@hotmail.com'

    Milica

    Znam da su ukusi razliciti, ali u svoje ime ovo pisem i ogradjujem se kad kazem da ova zena da nema extra zgodne noge bila bi apsolutna nula. Zbabano lice, muska ramena, si*a bez, dupeta takodje. Jedino je vade te noge, koje su zaista sjajne. Ali po mom (ponavljam) misljenju, to je sve sto valja na njoj i razumem da neko kaze da je lepa jer mu je simpaticna, ali reci da je lepa zbog njene fizicke lepote? Stvarno moras imati niske kriterijume … To je moje misljenje, a apsolutno nisam ljubomorna : )

    Thumb up 0 Thumb down 0

  7. ma@gmail.com'

    britney army

    KAD si zedan napi se zraka

    Thumb up 0 Thumb down 0

  8. alem.subasic@gmail.com'

    elena

    zena ima 40+ godina, a na slici nema uopce sminke..za svoje godine je mnogo lijepa

    Thumb up 0 Thumb down 0

seve
Hot or not

Severina uvodi novi trend – sandale i čarape po snegu

Severina Kojić nekoliko meseci unazad svoju karijeru je stavila u drugi plan i povukla se iz javnosti. Ali i dalje je veoma aktivna na...