Connect with us

Hi, what are you looking for?

Extra

Jutarnja banana dijeta je hit u svetu: evo zašto

Japanska jutarnja banana je kreacija Sumiko i Hitošija Vatanabea, koji imaju pozadinu u farmaceutskom i medicinskom obrazovanju. Do dijete su došli sasvim slučajno, a nakon što su je objavili, postala je pravi hit u svetu.

Osnovno pravilo ove dijete je da za doručak jedete banane uz čašu vode na sobnoj temperaturi.

U osnovi ove dijete je doručak koji se sastoji samo od banana i čašu do dve mlake vode. Za doručak treba da da pojedete negde između jedne i četiri banane svako jutro.

Ostali obroci u danu treba da budu zdravi, lagani i regulisani, ali ne postoje posebna pravila šta i koliko treba da se jede.

Pročitaj:  Kako da saznate ko vas ignoriše na Facebooku?

Originalna banana dijeta drži sedam ili 12 dana. Dijeta s bananama i vodom zahteva da je jedino piće koje konzumirate upravo mlaka voda. Tu i tamo možete da popijete čaj ili kafu, ali to se kod ove dijete ne preporučuje.

Poslednji obrok treba da vam bude četiri sata pre spavanja, treba da spavate bar osam sati, a na počinak da idete najkasnije u ponoć.

Tokom ove dijete, maksimalno ograničite alkohol, kafu i duvan, a deserti su zabranjeni.

loading...

Ostavi komentar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pročitaj i ovo

Horoskop

U nastavku pročitajte dnevni horoskop za 8. april 2020. godine. Kliknite na strelice da dođete do svog znaka. loading...

Bizarno

Bivši suprug Nataše Bekvalac Luka Lazukić i instruktorka plesa i bivša pevačica Slađana Ivanišević postaće roditelji. loading...

Extra

Pred vama je horoskop za četvrtak, 9. april 2020. godine. Kliknite na strelice da dođete do željenog znaka. loading...

Vesti

Pevačica Pink jedna je od prvih javnih ličnosti koje su sa javnosti podelile da su pozitivne na virus COVID-19. Iako je rekla da se...

Bizarno

Gwyneth Paltrow našla se na udaru kritika nakon što je u jednom magazinu za vreme trajanja pandemije koronavirusa reklamirala svoje seksi igračke. loading...

Život

Lepa Brena nedavno je počela da pratioce na društvenim mrežama iznenađuje mini-koncertima, na kojima peva zajedno sa svojim bendom. loading...

Šokantno

Popularni par Rada Manojlović i Haris Berković navodno su raskinuli vezu, kada je pevač odlučio da napusti izabranicu i ode kod roditelja u Bosnu...

Extra

Nakon što je objavljena vest da je otkazana Evrovizija u Roterdamu zbog koronavirusa, Unija evropskih emitera je ipak donela odluku da se takmičenje održi,...

Vesti

Đorđe David je danas napustio odeljenje za pulmologiju, nakon što je prošle nedelje još dva puta testiran na koronavirus. loading...

Bizarno

Još od kako su se sreli u bekstejdžu dodele SAG nagrada, glasine kruže da su Jennifer Aniston i Brad Pitt ponovo zajedno. loading...

Vesti

Glumac Vuk Kostić i voditeljka Ana Mihajlovski privremeno su se razdvojili, i to zbog epidemije koronavirusa, a sada mediji otkrivaju da li su raskinuli. loading...

Bizarno

Iako mnoge javne ličnosti preživljavaju ne tako lepe trenutke tokom svog života i karijere, retko kome se od poznatih, na svu sreću, desi da...

Reklama