Ako je verovati britanskom listu „Daily Mail“, najefikasniji način da sve te silne zvezde ostanu tako mršave je spravica zvana Power plate. Mnoge poznate dame, među kojma su i Kajli Minog i Madona imaju ih u svom vlasništvu i kako kaže izvor blizak ovim zvezdama, ne odvajaju se od njega.
Dobro, ovo i nije u potpunosti tačno, jer je ova sprava toliko efikasna da umesto pet dana u nedelji možete slobodno vežbati samo dva ili tri puta na Power plate-u i dobićete iste efekte. To je vibrirajuća sprava za vežbanje pomoću koje mršavite pametno. I duplo više gubite na kilogramima nego kad vežbate na stari konvencionalni način!
Vaša Tračara ovu spravicu nije probala, ali pouzdano znam da mnogi fitness centri u Beogradu poseduju Power plate. Je l’ neko vežbao na ovoj spravi i recite mi, baš me zanima da li je tako efikasna kao što se priča? :)
27 Responses
Ajd ovako, posto imam power plate, da razjasnimo neke stvari,u pitanju je vibrirajuca podloga na kojoj se vezba, pri tom vezbanju se aktivira mnogo vise misic nego kod klasicnog vezbanja, ali da se razumemo nije to masina kod koje imate duplo bolje rezultate nego kod klasicnog vezbanja nego recimo ima 20% rezultate u odnosu na klasicno vezbanje…
By the way, drug prodaje power plate pa ako neko hoce… :)
Madona za svoje godine izgleda stvarno lepo,ali sa sminkom!Da li ste nekada videli Dulce Mariu bez sminke?Meni je uzas!!!
Jesam vidjela sam Dulce Mariu i nije grozna samo ima ruzne oci.
Mozda zato sto smo naviknuli da je gledamo pre nasmikanu i sa kilama crne sjenke na ocima.
ta masina je bolest, posle vezbanja ne mozes neko vreme da prestanes da se treses.
hahahaha
zezas Drdeks da je tako…?
Ma lupeta gluposti….
masina je dobra… daje sasvim ok efekte…
pa to je fenomenalno…
MADONA JE EKSTRA
nisi zavrsila recenicu – extra muskobanjasta
Nije muskobanjasta, pobogu, to je Madona. Nikad ne bi bila to sto jeste da je kao sve druge „damice“ – uplasena da isproba nesto novo i izadje iz dosadnih stereotipa o tome sta je zenstvenost. Kod nje je upravo seksi to sto moze da ponese sta god zeli i da uvek bude zena, a narocito kada je u smokingu.
Kad bi nase damice imale malo vise hrabrosti, mozda bi imale i malo vise stila i duha.
opet nove definicije zenstvenosti…
u prevodu, Lili hoce da nam kaze da je zenstveno kada zena ima izrazene vene po celom telu, bas kao sto bodi-bilderi imaju?!?!?!??
madona nije zena, vec betmen!
A zenstveno je kad se ne vezba, pa se sve oklembesi i omlitavi… Kad dodjes u neke godine, onda nemas mnogo izbora. Ako vezbas i hoces da izgledas dobro, neke stvari moras da zrtvujes, a narocito ako ides na naporne turneje. Na zalost, tesko je u 50. godina imati kozu kao devojcica. Sta da se radi, vene nabrekle, pa opet izgleda bolje od 90% matorki.
Ja bih volela da meni vene budu jedini problem u 50 i nekoj…
draga moja…zenstvenost je daleko siri pojam nego sto ti mislis…
po mom misljenju, npr. kajli minog je zenstvena. svaki pokret, pogled, hod, govor, gestikulacija, odmerenost…sve je to cini zenstvenom! kajli je sofisticirana, prefinjena, lepa… takodje, gvinet paltrou je lep primer prave dame!
ne osporavam madonin uspeh, samo kazem da je muskobanjasta!
jedno su babe, a drugo su zabe…
Slazem se sa Lili.
Madona ima vise od 50 godina,a tako izleda…neke devojke koje su 20 godina mladje od Madone su 100 puta ruznije i imaju „prosirene“ vena.
Kako mi je gadna ova Madonna..
KAYKA- reci mi molim te koja po tebi poznata luicnost izgleda lepo.. citam sada komentare i niko ti ne odgovara, za sve imas neke primedbe… nemoze se drugima nametati svoje misljenje,,, misljenja su rszlicita… pozzz
ako bolje citas, videces za koga mislim da dobro izgleda. pre svega, ja ne namecem misljenje, vec ga iznosim! verovatno ti svaki komentar dozivljavas kao napad, ili svadju, ali nije tako… ovo je samo jedna vrsta retorickog treninga, a i zabave! i glupo bi bilo da nam se svima misljenja slazu… prosto, u tom slucaju bismo bili zakrzljali! i procitaj jos jednom moje komentare i videces da su vrlo realni!
pozdrav i za tebe!
ma da ova sprava je veoma efikasna ja je imam i za 1 dan sam izgubio 5 grama hahahahahahahahahahaha!!!!!!!!!!!
a zato izgleda exstra,moja nastavnica u 24 godini pa izgleda ka da je u 50,za raliku od maddone
pooooozzzzzzzzzzz:)
od ove sprave se posle covek trese ko da je prikacen na struju, jedna moja drugarica je drhtala punih 15 minuta, nije mogla da dodje sebi. mozda je preterala.
@KAYKA
Devojko, prestani da lupash molim te, poshto prichash gluposti.
Da si videla Madonu sa metar razdaljine (kao neki koji su imali srecu da stoje u prvom redu na koncertu JEEEE) ustanovila bi da svih tih mishica i vena uopshte NEMA toliko puno.
LJUDI, to nije normalno kako zena (tachnije,polu-baka) izgleda uzivo! Kamere je U-N-I-SH-T-A-V-A-J-U! Nemam pojma zashto,kako, ali na slikama izgleda chesto jako loshe, ali uzivo….hmmmm….
Tako da zakljuchke ne vredi donositi pre vremena i n aosnovu dve tri slike…
Stoja?Seljak bio seljak osto,sto posto :))))
ps.na istom koncertu videh i Katarinu Radivojevic…u jeeee, koja rugobna devojka…sitna, losha koza lica, jako smeshne shake…hmmm, a na filmu,prava zvezda.
ps2. da SVE zene u 50-oj godini izgledaju kao madona ili samanta iz seks i grada…WAU al bi ovaj svet bio lep:)))
Hej, Grgo, nisam ja Madonnu videla na 3 slike, vec pratim celu njenu karijeru!! Kao sto rekoh, PO MOM MISLJENJU je poprilicno muskobanjasta i to je to! Da je nisam pratila tolike godine, mozda bih drugacije mislila. Kako je moguce da je kamera toliko unisti?? Umesto daljeg prepiranja, ostavljam linkove, pa ti vidi koliko sam u pravu i ko prica gluposti.
http://img.dailymail.co.uk/i/pix/2007/08_01/madonnaBIG0808_468x547.jpg
http://img.dailymail.co.uk/i/pix/2007/07_02/MadonnaFingerXPS_468x494.jpg
http://www.scoopthis.org/wp-content/uploads/2008/08/madonna.jpg
http://cm1.theinsider.com/media/0/89/72/madonnalourdes-1.0.0.0×0.432×625.jpeg
http://3.bp.blogspot.com/_nCvXg08sLZY/SdUxdsT94ZI/AAAAAAAABmo/gwUFRrorBkY/s800/madonna+old.jpg
http://tinypic.com/view.php?pic=1g4uw2&s=5
Pozdrav!
@Kayka – nije GRGO vec GRGA:)
e, najzeshca mi je slika sa Lurdes (za koju je neki lik na koncertu rekao da je PRELEPA?:))) gde stvarno lichi na mega strashilo:))))
Lepo sam rekao da je kamere unishte,more,lepo kazem uzivo nije tako strashna…ali stvarno (ne pokushavam kao neki nabedjeni fan da prosipam pamet,jednostavno je tako).
Mada…ko zna chime se ona sve tretira pre izlaska na scenu, kojekakvim placentama delfina i chistim kiseonikom:)
Opet kazem, na slikama GABOR,a uzivo VAU:)
Veliki pozdrav
hej SLATKA MALA …………..da li je moguce da nemas pojma
SLATKA MALA:
(Pre 2 nedelje, 7:08 pm)
KAYKA- reci mi molim te koja po tebi poznata luicnost izgleda lepo.. citam sada komentare i niko ti ne odgovara, za sve imas neke primedbe… nemoze se drugima nametati svoje misljenje,,, misljenja su rszlicita… pozzz
Meni objasnise u fitness centru u koji idem da to nema neke bas veze sa skidanjem kila,nego sa „nabijanjem“ misica;i nisu mi preporucili da idem na to dok prvo par mjeseci ne radim samo kardio vjezbe po 45 min.,pa tek onda moze kao power plate. I ja sam naravno,kao i svi ostali poslije poroda htjela na brzinu skunuti kile,ali nema nista bez patnje :).
Vjerujem djevojkama jer se ovdje pp placa posebno,tako da…
A sto se tice Madonne ona je ovakva otkad znam za nju,a ova sprava poprilicno novi fol,tako da to nema blage veze sa zivotom.
genre elaboration chancellors edulaura hurting macclesfield visual vulnerable reject slee mouse
madonna je najbolja pratim je odkako znam za sebe…<3.A tek ona njena cerka lourdes ona mi je najvise svidja..dobro sto je krenula da cupa obrve…